Etiqueta: comer pan

El pan no engorda, el que engorda eres tu.

Es muy común, cuando una persona quiere bajar de peso, o controlar más lo que come, que lo primero que se quite es el pan.

¿Cuántas veces habéis oído frases como: no se debe comer pan, nada de bocadillos, el pan es que engorda mucho, o yo es que me he quitado el pan porque estoy a dieta?

Pues sí y no. Seguir leyendo

¿Puedo comer bocadillos? Y ejemplos varios

El otro día hablábamos del miedo que a veces nos dan el pan, de que es el primer alimento que eliminamos cuando queremos perder un poco de peso, y de cómo no es cierto que el pan sea un problema.

Hablamos también de acompañamientos. Hay combinaciones en las que el componente más saludable y ligero es el pan.

Pues hoy os traigo algunos ejemplos de bocadillos saludables, para que veáis que no es mentira, que existen combinaciones que no son bombas, ni difíciles, y que además están buenas y todo. Que a veces nos pensamos que si es saludable y ligero, no puede saber bien. Seguir leyendo