Seguro que lleváis cuidándoos todo el año, y ahora llega el verano, y las vacaciones, y os preguntáis: “¿Cómo hago para no engordar y mantenerme como todo el año?

Y es que en verano, sobre todo si estamos de vacaciones, nuestros hábitos cambian, y este cambio generalmente es a peor. Seguir leyendo